Golf nach Operationen oder verletzungsbedingter Trainingspause

Vor allem nach Bandscheibenvorfällen oder gar nach Hüft- oder Knieprothesenoperationen haben viele Golfer Angst vor den Einschränkungen in der Bewegung oder Befürchtung, die Prothese oder die sensible Stelle durch den Golfschwung zu beschädigen.

Golf ist jedoch eine Sportart, welche man mit der richtigen Technik bis ins hohe Alter betreiben kann – und dies auch mit vermeintlichen körperlichen Rückschlägen durch künstliche Gelenke.

​

Die angepasste Golftechnik ist entscheidend!

Der Wiedereinstieg in das Golferleben nach einer Operation oder verletzungsbedingten Pause ist unbedingt möglich. Führende Sportmediziner raten jedoch dazu, nicht allein den Wiedereinstieg zu wagen, sondern gemeinsam mit Physiotherapeuten und erfahrenem Golf-Pro den Weg zu beschreiten.

Die ideale Therapie sollte demnach umfassen:

• Analyse der Defizite im Bewegungsumfang und der Muskulatur durch einen Physiotherapeuten sowie der Technik des Golfschwunges durch einen Golf-Pro.

• Kontrollierter Muskelaufbau und Mobilisation der Beweglichkeit durch Therapeuten.

• Training der korrekten Golfschwungtechnik mit erfahrenem Golflehrer.

​

Üblicherweise kann man unterstellen, dass der Wiedereinstieg in den Golfsport möglich ist, sobald der Golfer wieder eigenständig über einen längeren Zeitraum gehen kann. Sportmediziner empfehlen bei begleiteter muskulärer Reha einen Trainingsbeginn ca. 8-12 Wochen nach einer Bandscheibenoperation und ca. 6 Monate nach einer Hüftoperation.

Als Golf-Professional mit vielen Jahren Erfahrung bietet Ihnen Darren Hillier die Möglichkeit, Sie beim Wiedereinstieg in das Golferleben nach einer Operation oder Trainingspause zu begleiten.

Verbessern Sie in einem Golfkurs mit Darren Ihre Golftechnik, sodass Ihnen das Golfen wieder Freude bereitet.